Lo difícil no es perder peso, sino mantenerlo
Bien dicho Juan, El tema del peso es más complicado de lo que nos imaginamos, si no fuera así no tendríamos este índice de obesidad y sobrepeso en la actualidad. Vivimos en el momento de la historia...
View ArticleTwitter como herramienta de apoyo para perder peso
Cabito, yo tengo clientes de entrenamiento personal con objetivo de pérdida de grasa que en su gran mayoría, las familias y amigos ayudan más bien poco o nada, es la pura realidad, por desgracia.
View ArticleErrores en musculación: press de banca (IV)
Si miras los enlaces de videos anteriores de press de banca se explica aspectos técnicos, entre otras cosas el agarre con pulgar ;)
View ArticleErrores en musculación: Remo (V)
8 de Febrero de 2013 - 15:09Sí, veo al hombre. Sé que limitaciones tiene. De hecho he tenido clientes mayores aún y con peor movilidad y te afirmo que se puede hacer el ejercicio mejor de lo que lo...
View ArticleMás proteínas para preservar la masa muscular en personas de mediana edad
Hola Cabito,Tienes razón, en el estudio se habla de carne de ternera, pero los resultados podrían extrapoalrse a cualquier comida con un alto contenido proteíco. Estoy convencido de que si estudiaran...
View ArticlePreparación Física en Fútbol: Calentamiento FIFA - Intermedio (III)
Gracias Yileon!Anotado para futuros posts! ;)
View ArticleSuperación personal: Michael Maldonado - Cáncer, diabetes, neumonía y fitness
Esa es la actitud Raúl!Como bien dice Michael, se trata de tener un "healthy mindset" o "mentalidad sana/positiva".Mucho ánimo campeón!FIGHT!
View ArticleAnálisis Nutricional: Nueces (III)
Anda! No sabía que era usted! ;)Me pongo a leer más sobre el tema para un mejor entendimiento, aunque intuyo que será necesario más debate (interesante siempre).Gracias por el aporte ;)
View ArticleEjemplo práctico para perder grasa con el HIIT
Un señor HIIT en toda regla!Poco a poco te adaptarás y podrás llegar a 30 segundos para darlo todo. Lo verás! ;)
View ArticlePierde peso en Navidad: ¿aceptas el reto?
El Fuertaco ya está más fuerte que el vinagre... jajajaja
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